原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:4種不良睡眠習(xí)慣 小心縮短壽命
習(xí)慣三:喜歡蒙頭睡覺(jué)
這樣做會(huì)使空氣不流通,被窩里的氧氣不充足而使體內(nèi)各器官得不到足夠的氧氣供應(yīng),它還可以誘發(fā)做夢(mèng),而且常常是噩夢(mèng)連連,人易從夢(mèng)中驚醒。醒來(lái)后,人會(huì)感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)