忽視2︰氣短可能腎虛

　　說起呼吸，大多數(shù)人就只會想到肺，其實，并不完全是這樣。氣短、喘還可能是腎氣虛、不能接納肺氣所致，癥狀是運動量稍大，就會感到缺氧、氣喘。

　　呼吸雖然與肺腎緊密相連，但根源卻是腎。腎氣充足，才能接納足夠的空氣，使人體自由呼吸。腎氣不足，就會接納無力，影響呼吸。因此，改善氣短，別只想著肺，也不要忘了調(diào)理腎。

　　忽視3︰五更瀉警惕腎虛

　　一些老年人，到了凌晨四五點就腹瀉，剛躺回被窩一會，就又想去廁所，一跑就是兩三趟，并且換季時最易復(fù)發(fā)，這可能是“五更瀉”。

　　中醫(yī)認為，五更瀉主要是腎陽不足、陰寒內(nèi)盛所致，治療上應(yīng)溫腎健脾、固澀止瀉，可以服用由補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗等中藥配制而成的四神丸，若形寒肢冷等腎陽虛癥狀較明顯，還可酌情增加附子、炮姜，以增強其溫腎暖脾之力。

　　忽視4︰小孩同樣會腎虛

　　我們常常把小孩比作早晨的太陽，認為小孩的陽氣都很旺，不可能“虛”。其實，并不完全是這樣，父母體弱多病時懷孕、酒后懷孕、年過半百時或年齡過小時懷孕，小孩都可能一出生就先天不足。

　　腎是先天之本，藏有先天之精，父母予以的精血不足，小孩就可能腎虛。腎經(jīng)的主要生理作用是促進機體的生長、發(fā)育,以及使人具備生殖能力。孩子腎虛的表現(xiàn)一般是，生長發(fā)育情況不太好，特別容易感冒，時常咳嗽，還愛尿床，牙齒遲遲長不出來，說話很晚等。對于這類兒童，治療上以培補先天之本為主。▲