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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方補(bǔ)腎又養(yǎng)腎【5】

    2013年11月26日09:13    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方 補(bǔ)腎又養(yǎng)腎

     女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方 補(bǔ)腎又養(yǎng)腎

      三款滋陰補(bǔ)腎食療方

      阿膠糯米粥

      食材:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。

      做法:

      1、先將阿膠搗碎,放入鍋內(nèi)用火炒至黃色,再研成細(xì)末待用。

      2、然后將糯米煮粥,待煮至九成熟時(shí),加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。

      功效:養(yǎng)血上血,滋陰補(bǔ)虛,潤(rùn)肺安胎,尤適于孕婦。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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