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    人民網>>健康衛(wèi)生頻道

    女性養(yǎng)生:紅棗6種健康吃法 營養(yǎng)效果翻倍【5】

    2013年11月26日11:17    來源:中國青年網    手機看新聞
    原標題:女性養(yǎng)生:紅棗6種健康吃法 營養(yǎng)效果翻倍

      ⑤、紅棗熬粥,安神助眠

      中醫(yī)上講,女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀,可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮,可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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