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冬季女人補(bǔ)氣血必吃三寶 美麗健康自然有【6】

2013年11月26日13:15    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:冬季女人補(bǔ)氣血必吃三寶 美麗健康自然有

  山藥、薏米、芡實(shí)是同氣相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用時(shí)也各有側(cè)重,山藥可補(bǔ)五臟,脾、肺、腎兼顧,益氣養(yǎng)陰。又兼具澀斂之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,補(bǔ)中有清,以去濕濁見(jiàn)長(zhǎng)。芡實(shí),健脾補(bǔ)腎,止瀉止遺,最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗,以治療貧血之癥,療效顯著。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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