無疾病者——香身散
香身散是《備急千金翼方》中的方子。具體方法是:取冬瓜子、松根白皮、大棗各30克,共研為末,每次用酒送服1克左右,每日2次。適用于任何人群,平時服用能香身。
既香身又美膚者——香身丸
香身丸制作比較復雜,參與的藥物眾多。具體方法是:大棗肉(大棗去核)、肉桂、冬瓜仁各100克,松樹皮500克,白蜂蜜1000毫升。將棗肉研成棗泥;肉桂、冬瓜仁、松樹皮(兩層白皮,不用外層粗皮)研極細末,與棗泥相拌,用蜂蜜調(diào)和為丸,每丸如龍眼大,每日早晚各服2-4丸,久服能香身、美容、白嫩肌膚。
此外,還有一種簡單的方法可以達到香身的目的,即用六種藥物泡茶喝,或做成丸劑服用,或洗浴皆可,這六種藥物為:木香、蒼術(shù)、丹皮、丁香、五加皮、茉莉。泡茶時,各取5克沖飲,半個月開始有效;做丸劑時,各取50克研為細末,用蜂蜜200毫升攪拌為丸,每丸重約2克,每天1次,每次4丸;洗浴時,每次各取20克煎水500毫升,沖進盆池泡澡1小時,每周2次。