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冬季養(yǎng)生熟記三三秘訣:吃3多暖3部用3水【9】

2013年11月27日12:40    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:冬季養(yǎng)生熟記三三秘訣:吃3多暖3部用3水

 冬季養(yǎng)生熟記三三秘訣:吃3多暖3部用3水

  熱水:泡腳

  睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳,既解乏,又有助于睡眠。人體的足部穴位很多,在熱水的浸泡下,舒筋活絡(luò),加速血液循環(huán),起到防病治病的作用,尤其是對于凍瘡、足部靜脈曲張的患者。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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