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    女性養(yǎng)生：盤點最毀女人容顏的九種食物【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日17:05    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：盤點最毀女人容顏的九種食物【組圖】
    

    
	　
    

    
	　　3、罐頭類食品
    

    
	　　不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。
    

    
	　　還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高。可使得人體在進(jìn)食后短時間內(nèi)血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。
    

    
	
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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