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    不愛吃飯惹來結(jié)腸癌! 主食吃少易患6種病【9】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日17:08    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：不愛吃飯惹來結(jié)腸癌! 主食吃少易患6種病
    

    
	　
    

    
	 不愛吃飯惹來結(jié)腸癌! 主食吃太少 易患6種病 
    

    
	　　吃大餐喝小酒前先吃點(diǎn)主食
    

    
	　　在大餐前先吃一點(diǎn)雜糧主食，如一小碗粥面、一兩塊玉米山藥芋頭，甚至是幾筷子土豆絲或年糕片等含碳水化合物的冷菜等，就能避免酒類、油膩食物傷胃?jìng)淼膯栴}，起到保護(hù)身體健康的作用。而且能讓你早生飽腹感，有效減少食物攝入，控制體重。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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