人民網(wǎng)北京8月23日電  （記者趙敬菡）枸杞紅棗是神奇的食物？服用運(yùn)動(dòng)員慎用的禁藥會(huì)上癮？sk5病毒來襲，不能吃魚？本期《健康真相》，帶你粉碎近期幾大謠言。

1.網(wǎng)傳枸杞紅棗成“神奇食物” 實(shí)際功效微乎其微

【傳言】《中國居民營養(yǎng)關(guān)注度大數(shù)據(jù)白皮書》顯示，國人營養(yǎng)類關(guān)注度最高的十個(gè)食物類關(guān)鍵詞分別是：水果、雞蛋、香蕉、蜂蜜、紅薯、枸杞、紅棗、海帶、豆?jié){、紅糖，全年總閱讀量達(dá)到20多億次。其中，水果、雞蛋、香蕉全年閱讀量分別約為1.1億、1億、700萬。香蕉、蜂蜜、紅薯、枸杞、紅棗、紅糖等都是傳說的“神奇”食物，被賦予諸如排毒、減肥、抗癌、降壓、補(bǔ)腎、補(bǔ)血之類的功效，為各類養(yǎng)生文章所推崇。

【真相】實(shí)際上，這些食物的神奇功效要么是子虛烏有，要么是忽略量效關(guān)系，少量攝入的效果微乎其微。我國新版居民膳食指南中指出，每種食物所含營養(yǎng)成分不完全相同，平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

2.網(wǎng)友擔(dān)心服用禁藥會(huì)上癮 藥師：慎用是為了比賽公平，并非不安全

【傳言】“運(yùn)動(dòng)員身體那么好都不能吃這個(gè)藥，我還能吃嗎”，“這些藥被禁是因?yàn)楹�有興奮劑嗎，服用會(huì)不會(huì)上癮啊”，有些患者甚至拿著網(wǎng)上流傳的禁藥名單與自己服用的藥物一一對比，生怕自己錯(cuò)服了“興奮劑”而成癮……奧運(yùn)會(huì)期間，澳大利亞運(yùn)動(dòng)員霍頓嘲諷孫楊“使用禁藥”的風(fēng)波，使得一些患者也對自身服用的“禁藥”產(chǎn)生了不必要的憂慮。

【真相】其實(shí)，對于很多運(yùn)動(dòng)員的禁藥，普通人的這些擔(dān)憂沒有必要。運(yùn)動(dòng)員之所以要慎用這些藥，并不是藥品安全性出了問題，而是它們所含的某些成分可能影響比賽成績。

例如，此次讓孫楊栽跟頭的曲美他嗪，它是心內(nèi)科的常用藥，此藥用于預(yù)防心絞痛發(fā)作，可保護(hù)心肌細(xì)胞，緩解心肌缺血癥狀。但由于這種藥能優(yōu)化心肌能量代謝，意味著在相同血氧供應(yīng)的條件下，可產(chǎn)生更多的心肌能量，從而提高運(yùn)動(dòng)耐力，使運(yùn)動(dòng)員在競技比賽中表現(xiàn)得更出色。因此，從2014年1月開始，該藥運(yùn)動(dòng)員禁用。也就是說，該藥除運(yùn)動(dòng)員在比賽之外都可作為正常治療藥物使用。而對普通人來說，該藥不良反應(yīng)較少且較輕，僅有頭暈、食欲不振和皮疹等，遵醫(yī)囑使用一般比較安全。

3. 網(wǎng)傳“sk5病毒來襲 不能吃魚”網(wǎng)信辦：純系謠言

【傳言】近日，河北一些地方不少市民的微信中收到一條消息，“三名男女生感染sk5病毒死亡，最大的32歲，最小的5歲，參與搶救的醫(yī)生已被隔離……暫時(shí)別吃魚類，酸菜，特別是草魚，酸菜魚，水煮魚，目前河北省有3167個(gè)魚塘已感染。收到馬上發(fā)給你關(guān)心的人……”這則信息在網(wǎng)上熱傳，一時(shí)間引發(fā)公眾恐慌。

【真相】日前，河北秦皇島市委宣傳部互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室官方微博作出回應(yīng)：“經(jīng)衛(wèi)計(jì)委核實(shí)，網(wǎng)絡(luò)上所傳感染sk5病毒死亡一事，經(jīng)市疾控中心專家和市第一醫(yī)院專家證實(shí)，從專業(yè)角度，不存在sk5病毒名稱；市第一醫(yī)院也沒有發(fā)生傳染病死亡病例，此網(wǎng)傳文章純系謠言。請廣大網(wǎng)民勿聽信謠言，勿傳播謠言�！比嗣袢請�(bào)記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因“sk5病毒”而“躺槍”的不僅有河北，這則謠言被更換了地名，也在上海、廣西、重慶等地傳播，均被當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門辟謠。