那在很多人的眼中，睡眠是一件非常簡(jiǎn)單的事，但對(duì)于一部分人來說，睡眠卻成了非常困難的事。你想知道為什么睡不好嗎？想知道困擾我們睡眠的疾病究竟有哪些嗎？記者在2016年全國(guó)科普日期間，采訪了北京大學(xué)第六醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師張衛(wèi)華，他向網(wǎng)友介紹了那些你不知道的睡眠疾病。

日常生活中經(jīng)常聽到有人說自己有睡眠障礙，到底什么是睡眠障礙？睡眠障礙有哪些表現(xiàn)？張醫(yī)生解釋稱，“‘睡眠障礙'這個(gè)詞在日常交流中有兩個(gè)含義，一個(gè)指的是睡眠紊亂的狀態(tài)，另一個(gè)指的是一些睡眠疾病。按照現(xiàn)在的睡眠障礙國(guó)際分類體系來講，有六大類睡眠疾病，這是生活中比較常見的。這些疾病的癥狀在日常生活中基本上都可以遇到。從這個(gè)角度來講，每個(gè)人都可能碰到睡眠障礙。”

六大類睡眠疾病主要包括以下六類：

第一類是失眠障礙；

第二類是嗜睡，主要是指一種中樞原性的嗜睡；

第三類是作業(yè)節(jié)律障礙，簡(jiǎn)單來講即該睡的時(shí)候睡不著，該醒的時(shí)候醒不了；

第四類是睡眠意態(tài)，也叫意態(tài)睡眠障礙，是指在睡眠過程中出現(xiàn)了一些異常的現(xiàn)象，如喊叫、突然坐起或夢(mèng)游等，夢(mèng)游癥專業(yè)術(shù)語叫睡行癥，是睡眠意態(tài)一個(gè)比較典型的代表。

第五類是睡眠運(yùn)動(dòng)障礙，最典型的代表是不安全綜合癥。不安全綜合癥在現(xiàn)實(shí)生活中并不少見。最典型的現(xiàn)象就是人躺在床上睡覺，躺一會(huì)兒就感到腿非常不舒服，患者可采用抻一抻腿、抹點(diǎn)清涼油、貼片膏藥、拍拍打打或是按摩的方法緩解。

第六大類是睡眠呼吸障礙，這類疾病最典型的表現(xiàn)就是打鼾，以及睡眠過程中出現(xiàn)一些缺氧、呼吸暫停等現(xiàn)象，導(dǎo)致在睡眠過程中腦供氧間斷性不足。這對(duì)人的影響非常嚴(yán)重，如果沒有得到及時(shí)的治療，會(huì)增加患者猝死的風(fēng)險(xiǎn)，而且出現(xiàn)腦血管意外、心血管意外的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)上升。（黃曉敏）

點(diǎn)擊進(jìn)入2016全國(guó)科普日專題報(bào)道