秋季佳品:陳皮蜜糖骨
秋季最大的特點就是氣候干燥,蜂蜜潤燥,陳皮理氣,將這兩個秋季佳品結(jié)合起來可謂相得益彰。而陳皮與蜜糖除了可以泡水沖服外,用來搭配肉類做成菜式也是個不錯的選擇。
材料:排骨400克,陳皮1/3片(水發(fā)后),蔥段、拍蒜、姜片各15克,鹽、糖、陳皮粉、老抽、蜜糖各適量。
做法:陳皮切粒備用;排骨洗凈瀝干水分?jǐn)丶尤脒m量鹽、糖、米酒腌制片刻,煎至兩面金黃色、接近熟透后備用。開鍋下油,爆香蔥段、蒜頭和姜片,下排骨,大火翻炒至香氣溢出后,加入適量水,以陳皮粉、老抽、鹽、蜜糖調(diào)味,再下陳皮,大火收汁即成。
推薦:美食家 莊臣
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