冬季天寒地凍,人們?nèi)菀赘杏X到虛弱,此時(shí)可以根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行合理的進(jìn)補(bǔ)。然而很多人一味進(jìn)補(bǔ),卻會(huì)吃出問題,一不留神就補(bǔ)出個(gè)“三高”,再引發(fā)各種心腦血管疾病,反而影響自身健康。但這種狀況完全不會(huì)發(fā)生在吃燕麥上,每天堅(jiān)持喝燕麥,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還有助于我們降低體內(nèi)的“壞”膽固醇水平,防治高脂血癥。
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對(duì)中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預(yù)防作用;對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易導(dǎo)致腦血管意外,燕麥能緩解便秘;它還可以改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效,是補(bǔ)鈣佳品;燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對(duì)老年人增強(qiáng)體力,延年益壽也是大有裨益的。特別是冬季,燕麥中的β-葡聚糖可增強(qiáng)免疫戰(zhàn)士——巨噬細(xì)胞的活力,快速殺滅入侵的病毒、細(xì)菌、真菌等致病微生物,幫你遠(yuǎn)離感冒等感染性疾患。
但是燕麥中主要的營(yíng)養(yǎng)成分β-葡聚糖是可溶性纖維,只有溶解出來才能發(fā)揮保健作用,因此喝燕麥比吃燕麥要好,而且每天喝燕麥更容易長(zhǎng)期堅(jiān)持。目前采用國(guó)際頂尖CO2的萃取技術(shù),可以從燕麥中提取高純度的燕麥β-葡聚糖以及多種維生素的燕麥原漿。燕麥原漿的萃取技術(shù)保證了其沒有添加劑、無糖、無鈉,有效提取了燕麥中的所有營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)燕麥原漿是液體,保證了可溶性膳食纖維更容易被人體吸收,不需要二次轉(zhuǎn)換。