(圖片來源:今晚報(bào))
秋冬是老年人心腦血管的高發(fā)季節(jié),因?yàn)樵跉鉁赝唤禃r(shí),老年人的活動(dòng)大多會(huì)有所減少,使體內(nèi)血流速度迅速減慢,再加上原有的腦血管粥樣硬化、血液粘稠度高等原因,易促進(jìn)血栓形成而使腦血管部分阻塞,從而引起口眼歪斜,語言障礙及肢體功能不全等癥狀。特別是老年人在清晨上廁所時(shí)最容易腦血栓發(fā)作。這是因?yàn)槔先嗽谇宄可蠋鶗r(shí),由于便秘導(dǎo)致老年人蹲的時(shí)間過長,使周身血液流通不暢,會(huì)使大腦供血供氧不足,加上老年人在便秘時(shí)消耗大量體力,腦血栓乘虛而入造成險(xiǎn)情。
老年人在這個(gè)季節(jié)特別適合每天飲用燕麥原漿,因?yàn)樵谒械拇旨Z里面,燕麥?zhǔn)枪任镏形ㄒ缓性磉八氐淖魑铮梢哉{(diào)節(jié)人體的腸胃功能,降低膽固醇。燕麥中富含兩種重要的膳食纖維:可溶性纖維和非可溶性纖維。可溶性纖維可大量吸納體內(nèi)膽固醇,并排出體外,從而降低血液中的膽固醇含量;非可溶性纖維有助于消化,能預(yù)防便秘的發(fā)生。
同時(shí)燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì),具有很好的飽腹感,有助控制體重,其中的β-葡聚糖具有降低“壞膽固醇”的作用。此外,燕麥還富含多種礦物質(zhì),有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥,也可和大米搭配做成燕麥飯。
目前采用國際頂尖CO2的萃取技術(shù),可以從燕麥中提取100%純度的燕麥β-葡聚糖以及多種維生素的燕麥原漿。燕麥中起主要保健作用的營養(yǎng)成分是β-葡聚糖,即水溶性纖維,只有溶解出來才能發(fā)揮保健作用,這也是燕麥所獨(dú)有的。燕麥原漿的萃取技術(shù)保證了其沒有任何添加劑、無糖、無鈉,完全提取了燕麥中的所有營養(yǎng)成分。同時(shí)燕麥原漿是液體,保證了可溶性膳食纖維更容易被人體吸收,不需要二次轉(zhuǎn)換。而且燕麥原漿是液體,營養(yǎng)成分更容易被腸道吸收,還不會(huì)給腸道增加負(fù)擔(dān)。每天一罐燕麥原漿,老年人不僅能改善便秘狀況,還能降低體內(nèi)壞膽固醇,保護(hù)血管,防止血栓的形成,真是一舉多得。
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