好多人辦健身卡時(shí)立志多健身、讓每一分錢得到回報(bào),但到頭來卻事與愿違。那么,怎樣才能養(yǎng)成健身習(xí)慣、讓健身卡充分發(fā)揮作用呢?美國一家營銷公司建議,選館很重要,最好離家不超過6.4公里,不然你會(huì)越來越懶得去。
英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,大型營銷公司Dstillery歷時(shí)4周監(jiān)測(cè)全美健身館750萬部移動(dòng)設(shè)備的匿名位置信息,得到健身人員鍛煉頻率、訪問的健身館類型及通勤距離等信息,發(fā)現(xiàn)通勤距離不超過6.44公里的人平均每月會(huì)健身至少5次;一旦超過8.05公里,很可能平均每月僅鍛煉一次。不過,周六人們會(huì)愿意多開半公里左右去健身館,到了周一周二,人們往往會(huì)少開半公里。
另外,大數(shù)據(jù)顯示,去健身館鍛煉也和時(shí)間及健身館類型有關(guān)。52%的健身館常客周一不鍛煉,周四則是大家最喜歡鍛煉的日子,其次是周五。對(duì)于那些廉價(jià)健身館,離家最好不要超過5.15公里;而健身愛好者對(duì)于高檔點(diǎn)的健身館,往往愿意多開幾公里造訪。(王鑫方)【新華社微特稿】