WWW亚洲无码在线观看,天天a精品分类av,日本午夜aⅴ超碰影院,热久久最新免费地址获取

人民網(wǎng)健康·生活

每周泡澡五次可防心腦血管病

2018年07月06日08:36 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

泡澡不僅可以放松身心,還有助預(yù)防心腦血管疾病。近日,日本愛媛大學(xué)和京都大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),每周泡熱水澡五次以上,有助于預(yù)防心臟病和腦卒中發(fā)作。

873名參試志愿者的作息節(jié)奏基本相當(dāng),每周可以根據(jù)習(xí)慣和喜好泡澡。隨后,研究人員測(cè)量他們與心臟病和腦卒中相關(guān)的一些身體指數(shù),包括兩層頸動(dòng)脈厚度、心臟超載時(shí)釋放的激素水平等。結(jié)果顯示,每周在41℃左右熱水里泡澡五次以上、每次泡12分鐘的參試者應(yīng)激激素含量明顯較低,動(dòng)脈粥樣硬化警告標(biāo)志物數(shù)量較少。

研究人員指出,泡熱水澡對(duì)心血管健康的益處在于身體浸入熱水中時(shí),血液大量從腿部和腹部流向心臟,血壓降低,動(dòng)脈堵塞和血栓形成風(fēng)險(xiǎn)減少。此外,泡澡對(duì)減輕精神壓力、釋放不良情緒的作用顯著,也有助于預(yù)防心腦血管疾病。▲(蕭忠彥)

(責(zé)編:許心怡、楊迪)


相關(guān)新聞


  • <tfoot id="aaaaa"><noscript id="aaaaa"></noscript></tfoot>
  • <tfoot id="aaaaa"><noscript id="aaaaa"></noscript></tfoot>
  • <tr id="aaaaa"></tr>
    • <tr id="aaaaa"></tr>
      <nav id="aaaaa"></nav>
      • <tr id="aaaaa"></tr>