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    人民網(wǎng)健康·生活

    老人要把心率當(dāng)回事

    戴翠蓮

    2018年08月20日15:30 來源:人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)

    廈門大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 戴翠蓮卒中領(lǐng)域權(quán)威雜志Stroke在2017年12月28日發(fā)表了一篇研究文章,該研究對680名竇性心律的老年受試者進(jìn)行檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)夜間心率升高與腦白質(zhì)高信號體積相關(guān),提示心率在腦血管病中起著獨(dú)立作用。

    心率增快是交感神經(jīng)系統(tǒng)激活的表現(xiàn),交感系統(tǒng)過度激活可增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),在心腦血管疾病患者病情加重時(shí),常常伴有交感系統(tǒng)的過度激活和心率增加。

    因此,心率增快不僅是心腦血管疾病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素,而且是預(yù)后不良的標(biāo)志。在老年人群中,特別是在心腦血管疾病高危人群中,控制心率是至關(guān)重要的,減慢心率已成為心腦血管病防治的一個(gè)重要目標(biāo)。調(diào)整心態(tài)和生活方式是減慢心率的基礎(chǔ)。

    對于老年心腦血管患者來說,要注意減慢生活節(jié)奏,經(jīng)常放松身心、深呼吸、按摩等均有助于減慢心率,一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),接受1小時(shí)手或腳按摩治療之后,參試者心率平均降低了8次/分鐘。

    另一方面,加強(qiáng)鍛煉可提高心臟工作效率,減少心臟泵血次數(shù)從而減慢心率。當(dāng)生活方式改變難以奏效時(shí)就要考慮藥物治療了,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的情況選擇合適的藥物。

    參考文獻(xiàn):Stroke《Association Between Heart Rate and Subclinical Cerebrovascular Disease in the Elderly》

    (責(zé)編:許曉華、楊迪)


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