穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,護(hù)好乳房
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不僅讓女性更健美,更重要的是可以防止乳房在運(yùn)動(dòng)中受到傷害。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日載文指出,普通胸罩無法替代運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。
英國(guó)運(yùn)動(dòng)裝備專家梅麗莎·庫(kù)爾特表示,由于重力作用的緣故,30多歲時(shí)乳頭高度會(huì)降低1~2厘米。如果沒有運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的支撐,更可能會(huì)發(fā)生乳房疼痛或下垂。
庫(kù)爾特與英國(guó)樸茨茅斯大學(xué)的合作研究發(fā)現(xiàn),內(nèi)衣材質(zhì)中,萊卡越多,拉伸越大,支撐越少。普通胸罩里萊卡面料更多,因而更容易拉伸,穿戴時(shí)感覺很舒適。而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣拉伸有限,可阻止乳房“隨意跑動(dòng)”。彈性較強(qiáng)的普通胸罩只適合于瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng),而在跑步、打球等高沖擊運(yùn)動(dòng)時(shí),乳房會(huì)呈“8”字運(yùn)動(dòng),不受支撐的乳房上下移動(dòng)幅度可達(dá)12厘米。這時(shí),伸展有限的運(yùn)動(dòng)胸罩就可以提供必要的支撐,防止乳房損傷。研究人員發(fā)現(xiàn),普通胸罩可以使乳房移位減少38%,而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣則減少78%。
庫(kù)爾特說,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣主要材質(zhì)為高性能織物,其透氣性更好,吸濕排汗,能減少汗液對(duì)皮膚的刺激。另外,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣肩帶更寬,襯墊也更厚,因而可減輕肩部承受的沖擊。掛鉤和扣眼及文胸底線處也增加了內(nèi)襯,以減少皮膚摩擦。一些運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的杯罩內(nèi)甚至消除了接縫,即使跑馬拉松也不會(huì)刺激到乳頭。(陳子韓)
- 人民健康A(chǔ)PP
- 人民好醫(yī)生APP
熱門點(diǎn)擊排行榜
- 1端午養(yǎng)生,健康一夏!這些要點(diǎn)一定要掌握
- 2世界獻(xiàn)血者日:捐獻(xiàn)可再生的血液 拯救更…
- 3國(guó)家衛(wèi)健委:截至6月12日全國(guó)累計(jì)接種…
- 4世界獻(xiàn)血日:接種新冠疫苗后可以獻(xiàn)血嗎?…
- 5浙江溫州完成重點(diǎn)區(qū)域人員第一輪核酸檢測(cè)…
- 6核酸檢測(cè)陽(yáng)性卻不傳染是怎么回事?
- 7國(guó)家衛(wèi)健委:6月13日新增新冠肺炎確診…
- 8獻(xiàn)血對(duì)身體有沒有損傷?有哪些注意事項(xiàng)?…
- 9“上吊式”健身能治療頸椎病?注意:可能…
- 10想讓孩子長(zhǎng)個(gè)子?家長(zhǎng)別錯(cuò)過這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)…
聯(lián)系我們
人民健康網(wǎng)微信 微信號(hào):rmwjkpd 公眾號(hào):人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博 微博昵稱: 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn |