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    人民網(wǎng)健康·生活

    老習(xí)慣難改掉 第三代需照顧

    我國(guó)老人很難活出精致

    2018年12月04日08:35 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

    受訪專家:北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所原所長(zhǎng) 高芳堃

    勤儉節(jié)約是傳統(tǒng)美德,也是老一輩人的生活習(xí)慣。但有些節(jié)儉方式,似乎過頭了。王女士今年64歲,每月有近2000元退休金,子女也給生活費(fèi),按理說應(yīng)該過得很滋潤(rùn),可她10年沒買過新衣服。類似現(xiàn)象并不少見。有些老人剩菜剩飯、過期食品舍不得扔;衣服舊得不得體了還收在衣柜里;空調(diào)、冰箱和取暖器等電器從不打開,怕費(fèi)電……北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所原所長(zhǎng)高芳堃提醒,節(jié)儉是好事,但過度節(jié)儉卻是浪費(fèi)。比如,因?yàn)榇蛘圪?gòu)買大量新鮮蔬果,如果不能及時(shí)吃完,最后壞了只能扔掉,反而浪費(fèi)錢,很多老人卻依然這么做。

    中國(guó)老人的這種“不精致”,是從前苦日子里積淀下的作風(fēng),如今生活好了,不少人還是難改多年習(xí)慣。當(dāng)然,中國(guó)老人“牽絆”太多也是客觀原因,每天需花大量時(shí)間精力照顧孫輩。相比之下,國(guó)外老人活得比較精致,退休后依然每天去酒館、劇院、教堂。下午茶更是不可或缺的活動(dòng),幾個(gè)老伙伴在一起曬太陽、吃點(diǎn)心、聊時(shí)事,悠然自在。他們偶爾才去探望孫輩。

    對(duì)中國(guó)老人來說,“不精致”可能帶來一些不利影響。例如,常吃剩飯剩菜會(huì)引起消化不良;不舍得買肉買蛋,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡;懶得收拾屋子、不舍得開燈、家中堆滿舊物,會(huì)滋生病菌,易致病也影響心情;鞋子不合腳、襪子勒得慌,會(huì)使腳部受損,形成血栓,影響循環(huán)系統(tǒng)……

    如今生活條件普遍提升,老人千萬別委屈了自己。獨(dú)居也好,有老伴也好,衣食住行和精神生活上不妨講究一點(diǎn)。高芳堃建議,老人閑暇可發(fā)展自己的愛好,和昔日老友多走動(dòng),或給自己挑件漂亮衣服,這些都能讓枯燥的晚年生活豐富多彩起來。(記者 高嘉悅)

    (責(zé)編:李軼群、楊迪)


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