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用牙線還能助長(zhǎng)壽？美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天用牙線不僅保護(hù)牙齒，還可防止有害菌通過(guò)牙齦炎癥部位進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)衰老學(xué)專(zhuān)家更是指出，堅(jiān)持每天用牙線，能讓人多活6.4年。

研究證實(shí)，患牙髓炎、牙周炎的人心臟病、中風(fēng)等疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)大大增加。口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液，繼而引起或加重心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。牙周炎還是冠心病急性發(fā)作的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，可誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。同時(shí)，口腔疾病還與糖尿病密切關(guān)聯(lián)。糖尿病人群中，牙周病的發(fā)病率高，病變損害嚴(yán)重且進(jìn)展更迅速。

徹底清潔牙齒是預(yù)防齲病和牙周疾病的重要措施。人的牙齒表面凹凸不平，難免藏污納垢。特別在清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時(shí)，牙刷就顯得無(wú)能為力了。因?yàn)榈貌坏接行�清潔，久而久之，牙齒的毛病就越來(lái)越多，從一開(kāi)始的牙齦出血到后來(lái)嚴(yán)重的牙周病。這時(shí)就要請(qǐng)出牙簽、牙線等輔助工具。牙簽較粗，不能深入到齒縫，清潔效果大打折扣。相比起來(lái)，牙線能深入牙齒縫隙，抵達(dá)牙刷無(wú)法觸及的隱蔽處，從而有效清理牙縫間的食物殘留、牙垢、牙菌斑等。而且牙線的材質(zhì)柔軟，不會(huì)像牙簽刺到牙齦。

每天晨起或午飯后至少使用一次牙線是一種健康的生活習(xí)慣。刷牙前使用牙線，能幫助牙膏中的氟化物更多覆蓋和滲透。而刷牙后使用牙線，能清理牙刷無(wú)法清除的食物殘留。另外，用牙線不會(huì)使牙縫變大。使用牙線后感覺(jué)牙齒的縫隙變大，是因?yàn)槭褂们埃�牙齒已經(jīng)存在縫隙，只是被牙垢擋住了而已。

牙線一般分兩種款式，一種是棒狀牙線，棒的底部還可以當(dāng)牙簽；另一種有點(diǎn)像卷尺，用的時(shí)候需把牙線抽出來(lái)，拉到需要的長(zhǎng)度就可以使用了。牙線通常線型較扁，厚度很薄。材質(zhì)上，無(wú)蠟牙線適合牙縫不太緊的老人使用；如果牙縫較緊，上蠟牙線更易滑入牙縫里。老年朋友要注意使用正規(guī)產(chǎn)品，市場(chǎng)上有些不正規(guī)的牙線使用工業(yè)雙氧水漂白，對(duì)人體十分有害。另外，牙線是一次性用品，不可重復(fù)使用。▲