七個方法修補婚姻裂痕
婚姻中難免有爭吵,嚴重的甚至會讓關系出現(xiàn)裂痕。為避免分歧越來越深、裂痕越來越大,最終導致婚姻關系破裂,夫妻雙方都要掌握并實踐一些修補婚姻裂痕的方法。
1.重拾相愛初心。結婚一段時日后,夫妻很容易忘掉自己為什么喜歡另一半。這種情況下,夫妻不妨重新梳理一下:相愛之初兩人是如何卿卿我我的?對方哪一方面最令自己心動?第一次約會的情景是怎樣的?是什么讓自己認定要和他共度余生?拿筆將這些都記下來,有助于夫妻記住積極因素、提振情緒、改變心態(tài),做到不忘初心、更好相愛。
2.再次傾聽彼此。傾聽是夫妻間相互給予的禮物,能夠促進關系深入發(fā)展。不加批評指責地傾聽時,就能傳遞出理解和支持的態(tài)度,這是每個人都希望從婚姻得到的?梢远鄦枂柫硪话雰刃淖钌钐、最幽暗的秘密,或者你很在意、很上心的問題,然后耐心聽他講完,一來一往,你們的感情會更有深度。
3.注重細節(jié)為王。多留意婚姻生活中的一些小細節(jié)能夠帶來大不同。比如另一半說話時,把自己的身體轉過去朝向對方;交談時應保持直接的目光交流,不埋頭看手機;常常報以微笑或問一句“今天過得怎樣”……這些都能夠在夫妻間創(chuàng)造出一種積極的氛圍。
4.專心經(jīng)營婚姻;叵胍幌陆Y婚之初,雙方都是彼此關注的焦點,如膠似漆、難舍難離。但隨著結婚時間拉長,養(yǎng)育孩子、忙于工作、努力賺錢等成了重心,讓夫妻慢慢地把婚姻的排位往后推。雖然有現(xiàn)實的難題,但兩人的關系還是堅實的后盾,需要積極經(jīng)營。建議夫妻多安排兩人時間,享受二人世界,盡量不被瑣事干擾。
5.再次一起找樂。在一起時的快樂,是婚姻關系的“黏合劑”。一起找樂子并開懷大笑,對婚姻穩(wěn)固和心靈相通非常重要?梢詮墓餐叵胂嘧R相知、相愛結婚以來的美好記憶開始,到繼續(xù)組織活動來尋找曾經(jīng)的愉悅感?傊,多做讓兩個人都快樂的事。
6.調整婚姻預期。結婚久了,夫妻都會改變,可能不是結婚之初的樣子和秉性。意識到這一點,自己就要相應地改變對婚姻的某些預期。如果你不改變婚姻期望,另一半就會感覺你試圖改變他。“你變了”“你以前不這樣兒”的抱怨無益于關系長久,接受和包容彼此的改變,才能愛戀依舊。
7.盡早消除分歧。俗話說“床頭吵架床尾和”,夫妻爭吵后應該盡快消除分歧、和好如初,不要喋喋不休。修復婚姻的最好方法之一就是各自都勇于承認錯誤,并真誠道歉。如果另一半已經(jīng)道歉,則應大氣接受,不要揪住問題不放,雙方應盡棄前嫌向前看。(李 偉 編譯)
- 人民健康APP
- 人民好醫(yī)生APP
熱門點擊排行榜
聯(lián)系我們
人民健康網(wǎng)微信 微信號:rmwjkpd 公眾號:人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博 微博昵稱: 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn |