WWW亚洲无码在线观看,天天a精品分类av,日本午夜aⅴ超碰影院,热久久最新免费地址获取

人民網健康·生活

常吃南瓜子補充磷元素

2019年02月20日08:25 來源：廣州日報

吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會留在瓜子皮上而丟失，而唾液可以濕潤與溶解食物，因此，要少用牙齒嗑瓜子。

南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養(yǎng)物質。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關。二是富含胡蘿卜素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養(yǎng)牙齦，預防牙齦萎縮。食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺（約30克），效果更佳。 （摘自新華網）

(責編：李軼群、楊迪)


相關新聞


    • <tfoot id="aaaaa"><noscript id="aaaaa"></noscript></tfoot>
  • 

    • <tfoot id="aaaaa"><noscript id="aaaaa"></noscript></tfoot>
    • <tr id="aaaaa"></tr>
      • 

      

    • <tr id="aaaaa"></tr>
      

      <nav id="aaaaa"></nav>
      • <tr id="aaaaa"></tr>