反復(fù)燒開的水可以喝
中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)專家委員會(huì)成員、科信食品與營養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任 阮光鋒
“反復(fù)燒開的水亞硝酸鹽高,不能喝!”“千滾水有毒”……近些年,類似的說法多了起來,事實(shí)真相如何呢?
其實(shí),水里的亞硝酸鹽不會(huì)憑空產(chǎn)生,一般是由水中原有的硝酸鹽轉(zhuǎn)化而來。合格的飲用水中,硝酸鹽很少;但如果水源被含氮有機(jī)物污染,硝酸鹽含量可能增加。通常來說,飲水反復(fù)加熱導(dǎo)致亞硝酸鹽增加的原因,主要是水蒸發(fā)濃縮,亞硝酸鹽濃度增加,但總量并不增加;另一種可能是,某些硝酸鹽受熱分解成亞硝酸鹽。我國桶裝水的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,水中亞硝酸鹽的含量不得超過2微克/每升。
反復(fù)燒開的水里究竟會(huì)有多少亞硝酸鹽?2011年,哈爾濱工業(yè)大學(xué)對(duì)此做了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。研究人員取6個(gè)燒杯,分別為原水、燒開1次到5次的水,測(cè)定其中亞硝酸鹽、硝酸鹽等物質(zhì)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),符合國家標(biāo)準(zhǔn)的自來水反復(fù)燒開后未檢測(cè)到亞硝酸鹽的存在,即使人為加入一定量的亞硝酸鹽,在燒開水過程中其含量并沒有發(fā)生變化。
還有人對(duì)桶裝水進(jìn)行反復(fù)加熱20次后發(fā)現(xiàn),水中的亞硝酸鹽含量超標(biāo),達(dá)到2.1微克/升,超標(biāo)0.1微克。如果加熱次數(shù)更多呢?研究結(jié)果顯示,把桶裝水加熱到181次后,其中亞硝酸鹽離子的含量是3.53微克/每升,為剛開始時(shí)的5倍?吹竭@個(gè)“增加5倍”,大可不必驚慌。這個(gè)數(shù)字雖然超過了我國桶裝水的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),但仍然是安全的。要知道,很多人喜歡吃的火腿腸中亞硝酸鹽含量比這個(gè)高多了:合格的火腿腸中亞硝酸鹽的允許使用量是30000微克(30毫克)每公斤;鹜饶c尚且安全,水中這點(diǎn)亞硝酸鹽更不用擔(dān)心。一般來說,家里的飲水機(jī)、普通電水壺,裝水量并不多,估計(jì)還沒加熱幾次早就喝完了。
值得提醒的是,開水在保溫壺中長期保存放置5~6天后,由于細(xì)菌作用,加之某些農(nóng)村地區(qū)水中硝酸鹽含量比較高,亞硝酸的含量的確有升高風(fēng)險(xiǎn)。所以,建議開水燒好之后盡快喝完,不要久存;如果要保存,最好密封,盡量減少細(xì)菌的生長繁殖!
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