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人民網(wǎng)健康·生活

摩頰松唇,美容有方

程 凱

2019年04月02日13:47 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

中醫(yī)認(rèn)為,皺紋是皮膚衰老的明顯標(biāo)志,與臟腑虛衰、氣血失調(diào)有關(guān)。日常按摩幾個(gè)穴位,可幫您擁有姣好面容,延緩衰老進(jìn)程。

取穴:地倉(cāng)穴,在面部口角旁開(kāi)0.4寸;人中穴,又名水溝穴,在人中溝的上1/3與下2/3交點(diǎn)處;承漿穴,在面部頦唇溝正中凹陷處。

具體方法:1.雙手五指涂抹潤(rùn)膚油,由下向上,手呈環(huán)行運(yùn)動(dòng),適當(dāng)用力按摩兩頰數(shù)次,可使面頰紅潤(rùn)(如圖1)。

2.將嘴角向上揚(yáng),默數(shù)10下后,放松,來(lái)回重復(fù)3次即可。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數(shù)次,可防止面頰松弛。

3.將少量潤(rùn)膚油涂在嘴唇及周?chē),用雙手的食指、中指做環(huán)行按摩,點(diǎn)地倉(cāng)、人中、承漿穴1~2分鐘(如圖2);上下嘴唇繃緊包在牙齒上,默數(shù)6秒鐘后雙唇放松。此練習(xí)可防止嘴部出現(xiàn)放射狀皺紋。

(責(zé)編:李軼群、楊迪)


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