春季護(hù)眼以防干眼癥
天心區(qū)教師林敏(化名)平常戴隱形眼鏡,最近幾天感覺(jué)眼睛刺痛、視物模糊,眼睛發(fā)澀,有頭痛和疲勞感。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院)眼科主任吳利龍教授接診,為其檢查后,診斷林敏患的是干眼癥。
干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥,是由于各種因素使淚液的質(zhì)與量發(fā)生改變,出現(xiàn)淚膜不穩(wěn)定或淚液流動(dòng)異常,導(dǎo)致眼表受損,出現(xiàn)眼部不適的一類疾病。春季隨著氣溫的回升,氣候逐漸干燥、沙塵增多,有時(shí)花粉柳絮漫天飛舞、細(xì)菌病毒大量滋生,導(dǎo)致干眼癥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、紅眼病等眼部疾病高發(fā)。
干眼癥的癥狀包括眼睛有干澀、灼痛感,眼屎較多,眼酸、眼癢、怕光和視力減退等。其他癥狀還有頭痛、煩躁、易疲勞、注意力不集中,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜軟化穿孔,檢查可看到有眼結(jié)膜充血,淚膜不穩(wěn)定等。
干眼癥的防治并不難,吳利龍表示可從以下幾點(diǎn)預(yù)防:養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,這樣可確!皽I片”將水分分散到眼角膜,防止眼睛干澀;工作時(shí)應(yīng)使眼睛距電腦屏幕60厘米以上,并調(diào)整姿勢(shì)使視線盡可能保持向下約30度;在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液或人工淚液,眼局部按摩或中藥眼部熏蒸,或穴位敷貼療法等,可增加眼部血液循環(huán),改善眼部營(yíng)養(yǎng),增加淚液分泌,防止淚液蒸發(fā)過(guò)度。同時(shí),平時(shí)可多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充多種維生素,適當(dāng)飲用綠茶,也有一定效果。
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