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運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅有助強(qiáng)身健體，還能改善性功能。美國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，每周堅(jiān)持跑步4小時(shí)以上，身體出現(xiàn)性功能障礙的概率就會(huì)顯著降低。

美國(guó)扎克伯格舊金山綜合醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)圍繞運(yùn)動(dòng)量與性功能的關(guān)聯(lián)性展開研究。研究人員從跑步、游泳和自行車俱樂(lè)部中招募多名運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友及業(yè)余運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行追蹤調(diào)查和體檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性每周快速跑步4.5小時(shí)，發(fā)生勃起障礙的風(fēng)險(xiǎn)降低23%，女性每周快速跑步4小時(shí)，出現(xiàn)性欲下降的可能性降低30%。研究報(bào)告發(fā)表于《性醫(yī)學(xué)雜志》上。

該研究第一作者本杰明·布雷耶指出，有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)全身血液循環(huán)，其中也包括生殖器官區(qū)域。可以說(shuō)，體內(nèi)血液循環(huán)越好，人們的“性”趣就越高漲。運(yùn)動(dòng)對(duì)性功能的促進(jìn)作用在女性身上體現(xiàn)得更明顯，身體健康指數(shù)最高的女性，性功能障礙的發(fā)生率也最低，她們很容易性興奮。研究人員同時(shí)指出，性欲望、性功能還受到諸多因素的影響，如自尊心、睡眠情況及婚姻狀況等。（林 帆）