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　　如今市面上的清潔用品琳瑯滿目，該如何選擇？其實(shí)，無論它的名字是什么，清潔產(chǎn)品的原理都是一樣的，主要成分都是由油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑等幾部分構(gòu)成。其中添加的成分多少決定了產(chǎn)品的不同性能。一般來說，泡沫越多的產(chǎn)品，清潔的能力越強(qiáng)，比較適合油性皮膚的人使用；而添加了較多潤膚成分的產(chǎn)品，泡沫就比較少，質(zhì)地比較溫和，適合干性皮膚的人使用。

　　對于洗面奶如何選擇，要記住幾點(diǎn)：好的洗面奶，洗完之后臉上的皮膚摸起來滑滑的，沒有繃緊的感覺，如果每次洗完臉后，都覺得皮膚緊繃繃、澀澀的，那么你的清潔可能過度了；潔面產(chǎn)品并不是泡沫越多越好，很多洗面奶添加了高濃度的潤膚成分，并沒有很多泡沫，卻能夠洗得很干凈，同時又可以為皮膚提供保護(hù)；皮膚的表面是弱酸性的，這是皮脂膜完整的標(biāo)志，你的洗面奶最好是在這個酸度，不要不小心洗掉了皮膚保護(hù)膜；對于干性皮膚和敏感性皮膚的人，并不是每次洗臉都要使用洗面奶，如果沒有使用特殊的化妝品，很多保濕霜僅用清水就可以洗掉。

　　面部清潔的水溫該如何進(jìn)行調(diào)節(jié)？一般來講，面部清潔以溫水洗比較好。如果用熱水洗臉，會加速面部油脂的脫失，長期用熱水洗臉，再加上使用香皂、洗面奶等清潔用品容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚干燥脫皮，抵抗力下降；熱水本身是一種刺激因素，會使血管擴(kuò)張充血，對于面部比較敏感的人來說，容易造成面部發(fā)紅，時間長了會出現(xiàn)紅血絲。但在有特殊需要的時候，比如面部出油較多、長粉刺，可以用熱水洗臉或者蒸臉，有助于幫助毛孔打開，加速油脂排出。

　　皮膚表面并不是無菌的，它替我們阻擋外來的灰塵和污物甚至細(xì)菌，并不是要時時刻刻清洗。究竟一天要洗幾次臉？其實(shí)洗臉的次數(shù)并沒有嚴(yán)格的限制，對于健康的皮膚，一天洗兩次就可以了。關(guān)鍵在于以什么樣的方式洗臉，洗完之后有沒有正確護(hù)理。

　　皮脂腺位于皮膚較深的部位，對于油性皮膚的人，洗臉本身并不能改變皮脂腺的分泌。過多地使用潔面產(chǎn)品洗臉，只會破壞皮脂膜和天然屏障，而加重皮膚的干燥，使皮膚出現(xiàn)脫皮，更難護(hù)理。所以，洗臉的次數(shù)以舒適清爽為目的，并不需要過多次數(shù)。洗完之后，還需要及時使用保濕霜。

　　網(wǎng)紅的洗臉神器真的有用嗎？人們借助于機(jī)械摩擦的原理來清潔皮膚，祛除角質(zhì)由來已久。這些工具包括海綿、絲瓜絡(luò)、泡泡浴花、搓巾等，現(xiàn)在又有了新的潔面工具洗臉?biāo)ⅰＪ聦?shí)上洗臉?biāo)⒗�用的還是一種機(jī)械原理，只是配合了粗細(xì)、大小不同的刷頭和聲波震蕩，達(dá)到更為可控而精細(xì)的清潔效果。基于其工作原理，不恰當(dāng)?shù)厥褂茫�可以造成皮膚屏障損傷。洗臉?biāo)⒏�適合油性皮膚、皮膚粗糙毛孔粗大、有粉刺，或者皮膚老化且角質(zhì)層厚的人使用，可以幫助去角質(zhì)，具有減少粉刺和深層清潔的作用，使肌膚更光滑、細(xì)嫩。

　　（陜西省友誼醫(yī)院副主任醫(yī)師  盧丙侖）