獎(jiǎng)賞自己,從健身開(kāi)始
高 佶
人們?cè)敢庠诮∩矸矫嫔岬没ㄥX的背后,反映的是大眾對(duì)健康體魄的追求,對(duì)美好生活的向往
臨近歲末,為了犒勞自己,很多人都小小地“揮霍”了一把。除了買化妝品、羽絨服、美食,也有人會(huì)選擇購(gòu)買一支球拍、一雙跑鞋,或者辦一張健身卡,當(dāng)作自己的“年終獎(jiǎng)”。生活水平提高了,消費(fèi)能力提升了,人們的健身意識(shí)也就更足了。
對(duì)不少家長(zhǎng)而言,只給自己買運(yùn)動(dòng)裝備還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,孩子也要?jiǎng)悠饋?lái),也需要用體育方面的消費(fèi)提升孩子的運(yùn)動(dòng)興趣。在北京一家購(gòu)物中心的冰場(chǎng)內(nèi),一些小朋友正在上冰球體驗(yàn)課。身穿冰球服,手拿冰球桿,孩子們玩起來(lái)有模有樣,家長(zhǎng)在一旁也看得津津有味。臨近寒假,不少家長(zhǎng)正琢磨著給孩子報(bào)一個(gè)體育班。
王女士最近研究了許多體育項(xiàng)目,她說(shuō):“現(xiàn)在很多學(xué)校有招冰雪項(xiàng)目特長(zhǎng)生的計(jì)劃,我的孩子本來(lái)就有滑冰基礎(chǔ),上了一節(jié)課覺(jué)得特別喜歡,就打算報(bào)個(gè)名。”談到鼓勵(lì)孩子發(fā)展體育特長(zhǎng)的原因,王女士認(rèn)為,“現(xiàn)在的孩子沒(méi)事就抱著手機(jī),生活方式太不健康了。我琢磨著,學(xué)學(xué)體育,既強(qiáng)身健體,又多個(gè)特長(zhǎng),挺好。”比起對(duì)孩子未來(lái)的諸多規(guī)劃,讓孩子健康成長(zhǎng)更能打動(dòng)家長(zhǎng)的心。
體育消費(fèi)也不只是家長(zhǎng)對(duì)孩子健康的一種投資,甚至還能促進(jìn)與孩子的交流。
我曾在健身房結(jié)識(shí)了一個(gè)“愛(ài)生氣”的小姑娘,小姑娘上游泳課,她媽媽上瑜伽課。前兩天遇到她們,小姑娘愁眉苦臉,她媽媽哭笑不得。原來(lái)是媽媽想休息,停一次課,但女兒覺(jué)得被拖了后腿,“教育”了媽媽一路。這使我不禁想起初次見(jiàn)到她們時(shí)的情景:小女孩哭鬧著被媽媽拽進(jìn)換衣間,出來(lái)后還抽抽搭搭地問(wèn)媽媽為什么要來(lái)游泳。同樣是吵鬧,這次孩子和家長(zhǎng)的位置互換,孩子成了媽媽的健身“監(jiān)督員”。小女孩的媽媽說(shuō),“今天我一點(diǎn)也不生氣,原來(lái)不太擅長(zhǎng)和女兒交流,但現(xiàn)在能和她一起聊聊運(yùn)動(dòng)健身,相互監(jiān)督著鍛煉身體,我挺幸福的,看來(lái)這游泳班還得繼續(xù)報(bào),我也得堅(jiān)持練瑜伽!”在相互鼓勵(lì)、彼此督促中,母女倆的交流更多了、身體更棒了。
健身需要科學(xué)的方法,也需要必要的裝備。健康的身體和幸福的感覺(jué)不是花錢就能買到的,人們?cè)敢庠诮∩矸矫嫔岬没ㄥX的背后,反映的是大眾對(duì)健康體魄的追求,對(duì)美好生活的向往。
《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2019年12月26日 17 版)
- 人民健康A(chǔ)PP
- 人民好醫(yī)生APP
熱門點(diǎn)擊排行榜
- 1端午養(yǎng)生,健康一夏!這些要點(diǎn)一定要掌握
- 2世界獻(xiàn)血者日:捐獻(xiàn)可再生的血液 拯救更…
- 3國(guó)家衛(wèi)健委:截至6月12日全國(guó)累計(jì)接種…
- 4世界獻(xiàn)血日:接種新冠疫苗后可以獻(xiàn)血嗎?…
- 5浙江溫州完成重點(diǎn)區(qū)域人員第一輪核酸檢測(cè)…
- 6核酸檢測(cè)陽(yáng)性卻不傳染是怎么回事?
- 7國(guó)家衛(wèi)健委:6月13日新增新冠肺炎確診…
- 8獻(xiàn)血對(duì)身體有沒(méi)有損傷?有哪些注意事項(xiàng)?…
- 9“上吊式”健身能治療頸椎病?注意:可能…
- 10想讓孩子長(zhǎng)個(gè)子?家長(zhǎng)別錯(cuò)過(guò)這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)…
聯(lián)系我們
人民健康網(wǎng)微信 微信號(hào):rmwjkpd 公眾號(hào):人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博 微博昵稱: 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn |