收藏春運(yùn)期間6個(gè)防流感妙招
一年一度的春運(yùn)已經(jīng)來(lái)臨,而現(xiàn)階段全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入流感高發(fā)期,尤其是兒童的發(fā)病率較高。春運(yùn)期間人員聚集、流動(dòng)性強(qiáng),極大地增加了流感的傳播風(fēng)險(xiǎn)。
專(zhuān)家建議,在春運(yùn)期,成人、兒童應(yīng)采取以下措施應(yīng)對(duì)流感。
及時(shí)增減衣物
室內(nèi)室外、車(chē)內(nèi)車(chē)外溫差較大,出入一定要根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣服,尤其是不善表達(dá)的嬰幼兒,以免過(guò)熱或過(guò)冷。
合理佩戴口罩
乘坐火車(chē)、飛機(jī)、地鐵、公交等密閉空間的交通工具時(shí),建議戴口罩,避免他人或自己咳嗽、打噴嚏時(shí)飛沫傳播。
注意個(gè)人衛(wèi)生
雙手接觸公共物品后,盡可能地洗手或用免洗洗手液、消毒濕巾等清潔雙手,避免不清潔而用手接觸自己的眼睛、口和鼻黏膜部位。
防止交叉感染
在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
保持呼吸順暢
盡量避免在密閉、空氣不流通的環(huán)境久留,尤其是老人、孩子及有基礎(chǔ)病的身體狀況較弱人員,要盡可能尋找舒適、空氣流通的環(huán)境。
攜帶防治藥物
攜帶一些如蒲地藍(lán)消炎口服液等防治普通感冒和流感的藥物以備不時(shí)之需。
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