疫情期間,糖尿病患者如何科學地自我管理?
王欣玥
此次感染新型冠狀病毒肺炎的危重病人中,糖尿病患者占比較高,且普遍出現(xiàn)了抵抗力低下、治愈期長的情況。這是什么原因造成的呢?糖尿病患者疫情期間應(yīng)該如何進行自我管理?
糖尿病患者是新冠肺炎的易感人群,是因為糖尿病以慢性高血糖為特征,會造成機體免疫能力的下降,也會帶來全身系統(tǒng)的損害,其中就包括肺臟;同時,糖尿病是全身性疾病,可能引起一系列并發(fā)癥,患者一旦感染新冠肺炎,在組織修復能力低下的情況下容易發(fā)展成重癥;此外,糖尿病患者中肥胖人群較多,呼吸功能本身就存在障礙,容易缺氧,一旦感染新冠肺炎,也容易演變成重癥。
疫情期間,糖尿病患者居家時應(yīng)進行科學的自我管理。首先要注重合理膳食,保持熱量恒定。在營養(yǎng)葷素合理搭配的基礎(chǔ)上,增加維生素和微量元素。其次要注重居家運動,雖然不能出門,但可以進行簡單的原地跑、拉伸、健身操、太極拳等運動。同時,保持規(guī)律的作息、保持良好心態(tài)、按時服藥也很重要。
進行科學的自我管理同時,糖尿病患者日常還需對自身的身體指標進行監(jiān)測,主要包括四個方面:體感舒適度、血糖監(jiān)測、血壓監(jiān)測和體重監(jiān)測。如果血糖平穩(wěn)且藥物充足,可以適當延長復查時間,等疫情過后,再去醫(yī)院做全面的針對性檢查;如果血糖不穩(wěn)定,建議還是定期去醫(yī)院復查。
此外,專家特別提醒,疫情期間,糖尿病患者務(wù)必按照醫(yī)囑吃藥,切忌擅自改變治療方案或中斷治療。
受訪專家:上海市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任 彭永德
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