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海南省疾控中心專家提醒：由于國(guó)外疫情居高不下，國(guó)內(nèi)本地病例也時(shí)有發(fā)生，我省外防輸入的壓力依然很大，加之無(wú)癥狀感染者也具有傳染性，新冠肺炎疫情尚在防控，口罩仍須佩戴。

一、學(xué)生什么時(shí)候需要佩戴口罩？

在學(xué)校教室里上課是一個(gè)聚集性非常強(qiáng)的場(chǎng)所，要求必須戴口罩。

在校園內(nèi)封閉、人員密集場(chǎng)所，教職員工和學(xué)生應(yīng)佩戴口罩。

二、體育運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)須戴口罩

通風(fēng)良好和人員密度低的場(chǎng)所如在戶外、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，人員沒(méi)有那么多，人和人之間間隔比較大的情況下可以不戴口罩。

如果床距超過(guò)一米，睡覺(jué)時(shí)可不戴口罩。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)需要大量的呼吸，不需要戴口罩。學(xué)校體育課盡量安排在通風(fēng)的戶外進(jìn)行，盡量選擇可保持一定距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免密切接觸。

三、如何正確選擇口罩？

一般情況下使用一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。要選擇合適尺碼的口罩，保證口罩密閉性。

學(xué)生在學(xué)校里沒(méi)有必要使用高級(jí)別的口罩如N95，口罩的防護(hù)等級(jí)越高，佩戴就會(huì)造成呼吸困難。

四、如何正確佩戴口罩？

首先要分清正反面，一般來(lái)說(shuō)顏色深的是正面也就是向外的。如果正反面都是一個(gè)顏色，那就要通過(guò)口罩表面的褶皺來(lái)區(qū)分，褶皺開(kāi)口向下的是正面。建議家長(zhǎng)在口罩的正面做一些小標(biāo)識(shí)來(lái)幫助學(xué)生區(qū)分，比如貼個(gè)標(biāo)簽，涂個(gè)小圓點(diǎn)等。戴口罩時(shí)要用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，而后向下拉伸口罩，不留褶皺。戴框架眼鏡的學(xué)生建議先戴好口罩，再戴眼鏡。

五、多長(zhǎng)時(shí)間更換口罩？

口罩不能一直重復(fù)使用，建議一天一更換。口罩變形、弄濕或弄臟時(shí)也要及時(shí)更換。建議每天準(zhǔn)備至少2個(gè)口罩，方便學(xué)生替換。

六、學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣

學(xué)生要認(rèn)真了解新冠肺炎以及疫情防控的基本要求，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，適度體育鍛煉，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，安排好作息，保障好睡眠，勤洗手、勤通風(fēng)。

七、家長(zhǎng)要多注意學(xué)生的身體變化

家長(zhǎng)除了要了解新冠肺炎及其防控措施之外，還要做好自我防護(hù)。同時(shí)，多注意學(xué)生的身體、心理變化，及時(shí)和學(xué)校做好溝通。（記者馬珂 陳蔚林）