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人民網(wǎng)健康·生活

良好習(xí)慣需大家共同努力

張一琪

碰到危難,人才會(huì)改變。因?yàn)樾鹿诜窝滓咔椋S多人戴起了口罩,懂得多洗手,在餐廳吃飯知道要公筷……這些衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,不僅對(duì)自己有好處,更重要的也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。

改變?nèi)菀祝瑘?jiān)持很難。防疫期間,因?yàn)閷?duì)個(gè)人身體健康的擔(dān)憂,一些良好衛(wèi)生習(xí)慣大家會(huì)遵循和堅(jiān)持。但是隨著人們生活轉(zhuǎn)入正常,將良好的習(xí)慣堅(jiān)持下去才是最為重要的。很多良好習(xí)慣因疫情而生,不能因疫情防控形勢(shì)好轉(zhuǎn)而亡。

培養(yǎng)和堅(jiān)持好習(xí)慣,是個(gè)人的事情,政府和社會(huì)也肩負(fù)著重要責(zé)任。國(guó)家、社會(huì)和個(gè)人共同努力,才能將那些有助于公共衛(wèi)生和個(gè)人健康的好習(xí)慣堅(jiān)持和傳承下去。

國(guó)家立法以督促。很多人說,養(yǎng)成習(xí)慣是個(gè)人的事,用不著國(guó)家來管。這種想法是有偏頗的,一些習(xí)慣是個(gè)人習(xí)慣,國(guó)家無權(quán)干涉。但是還有一些習(xí)慣涉及公共衛(wèi)生安全,比如推廣實(shí)行分餐制、使用公筷公勺,流感時(shí)期佩戴口罩等,督促個(gè)人養(yǎng)成這些習(xí)慣就需要國(guó)家擔(dān)負(fù)起相應(yīng)角色。尤其是涉及公共衛(wèi)生安全方面的立法應(yīng)該加強(qiáng),確保一些習(xí)慣得到強(qiáng)制執(zhí)行,幫助大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

社會(huì)要鼓勵(lì)和推廣。疫情防控中,基層聯(lián)防聯(lián)控效果有目共睹,也展示了中國(guó)社會(huì)的動(dòng)員力。在疫情之后,這種動(dòng)員力可以運(yùn)用到推廣良好衛(wèi)生習(xí)慣中,比如在小區(qū)櫥窗中宣傳、組織志愿者進(jìn)行宣傳推廣等,充分發(fā)揮群眾智慧,讓社會(huì)真正起到作用。還有許多公益社會(huì)組織,也可以納入到推廣計(jì)劃中,發(fā)揮其專業(yè)特長(zhǎng),組織公益組織進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校等,開展系列活動(dòng),營(yíng)造良好氛圍,潛移默化地影響民眾。

個(gè)人要有公德心,扭轉(zhuǎn)壞習(xí)慣,堅(jiān)持好習(xí)慣。師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個(gè)人。國(guó)家和社會(huì)發(fā)揮的是外部督導(dǎo)作用,真正去執(zhí)行的還是我們每一個(gè)普通人。一個(gè)好習(xí)慣,受益的不只是自己。應(yīng)當(dāng)把養(yǎng)成良好生活習(xí)慣當(dāng)做一件有培養(yǎng)公德心的事情,心里裝著他人,才會(huì)在行為舉止上多注意,逐漸養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。此外,一些好的生活習(xí)慣可能會(huì)繁瑣,堅(jiān)持下來不容易,但事在人為,習(xí)慣成自然。時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,用更大的耐心去堅(jiān)持,好的生活習(xí)慣會(huì)讓你受益終生。

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣要從小抓起。從兒童時(shí)代就開始引導(dǎo)和幫助孩子們形成良好生活習(xí)慣,會(huì)比后期矯正、重新培養(yǎng)省事得多。因此,家庭和學(xué)校要承擔(dān)起主體責(zé)任,幫助少年兒童早早培養(yǎng)和形成良好生活習(xí)慣。

疫情防控形勢(shì)不斷好轉(zhuǎn),生活秩序也在逐漸恢復(fù)正常。疫情終將過去,但公共衛(wèi)生安全建設(shè)不會(huì)停歇,個(gè)人良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)停下。國(guó)家、社會(huì)和個(gè)人各司其職、竭盡全力,公共衛(wèi)生安全屏障就會(huì)扎得更牢,人們的健康安全就有更多保障。

(責(zé)編:李軼群、許曉華)


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