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中華文化上下五千年，而中醫(yī)藥始終貫穿于社會(huì)發(fā)展中。不同于西醫(yī)中對(duì)免疫力的認(rèn)知，中醫(yī)認(rèn)為，“正氣存內(nèi)，邪不可干”。意思是：人體“正氣”足，即抵抗力和免疫力強(qiáng)，就不容易得病。此外，中醫(yī)“治未病”的觀點(diǎn)，也對(duì)提高機(jī)體免疫力有著獨(dú)到的見解。

中醫(yī)西醫(yī)在治病、預(yù)防疾病等方面究竟存在著怎樣的差別？如何通過中醫(yī)養(yǎng)生的方式提高免疫力？

2020年5月28日（周四）上午9:30，人民日?qǐng)?bào)社旗下新媒體“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)副校長 王偉教授進(jìn)行視頻訪談，與大家在線分享如何通過中醫(yī)養(yǎng)生方式提高免疫力。

專家簡(jiǎn)介

王偉，北京中醫(yī)藥大學(xué)二級(jí)教授，主任醫(yī)師，中西醫(yī)結(jié)合藥理學(xué)和中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科學(xué)博士生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)副校長，國家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合藥理學(xué)科帶頭人，入選國家千百萬人才工程、國家級(jí)“有突出貢獻(xiàn)中青年專家”，中醫(yī)藥傳承與創(chuàng)新“百千萬”人才工程“岐黃學(xué)者”，2019年獲得吳階平醫(yī)藥創(chuàng)新獎(jiǎng)，2019年入選國際歐亞科學(xué)院院士。

2020年抗擊新冠肺炎期間，擔(dān)任國家中醫(yī)藥管理局防控與救治組組長、國家中醫(yī)藥管理局應(yīng)急專項(xiàng)（清肺排毒湯科研與救治）專家組組長。

擅長：主要從事中西醫(yī)結(jié)合防治心血管疾病的應(yīng)用基礎(chǔ)研究。

中醫(yī)角度來講，免疫力的高低與情緒、日常飲食、生活起居等關(guān)系密切。中醫(yī)注重“治未病”，即采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。其在中醫(yī)中的主要思想是：未病先防和既病防變。中醫(yī)養(yǎng)生的理念就是讓人更健康，而養(yǎng)生最關(guān)鍵的是養(yǎng)心。

養(yǎng)心達(dá)到的最佳狀態(tài)是恬淡虛無，保持內(nèi)心的平和，神志的安寧。但不良的情緒會(huì)打破這種平衡，所以也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

中華文化上下五千年，而中醫(yī)藥始終貫穿于社會(huì)發(fā)展中。中醫(yī)也尤為重視飲食的健康，更是有“藥食同源”這一概念。主張“飲食有潔”與“飲食有節(jié)”。如果食用了與自身的身體有沖突的食物都可以算作不潔，此類食物容易使人中毒，降低免疫力。飲食不節(jié)包括兩個(gè)，一個(gè)是過度饑餓，此類情況在現(xiàn)代社會(huì)可能少見。另外一個(gè)是飲食過飽，此類情況多見，尤其是兒童。

生活起居、作息規(guī)律也都和免疫力有關(guān)系。其中，正常的起居是與天地同步，最佳狀態(tài)是日出而作，日入而息，但對(duì)于現(xiàn)代人來說實(shí)現(xiàn)很難，最起碼應(yīng)該做到不熬夜，保持充足的睡眠。

中醫(yī)、西醫(yī)存在很多碰撞的地方，怎樣用中醫(yī)的思維去闡述西醫(yī)概念呢？又該如何通過中醫(yī)養(yǎng)生方式提高免疫力？敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。

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