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解碼兒童身高的秘密

2020年07月27日10:59 來源:海南日報

前不久,一段抖音視頻爆火:一對父母,父親身高1米6,母親1米68,兒子卻躥到1米94,對此,孩子母親堅定認(rèn)為,要不是讓孩子6歲起學(xué)游泳,孩子不可能長到1米9以上。

這段視頻引起眾多家長對孩子身高的討論。父母都想讓孩子擁有理想的身高,但很多人卻把孩子的身高完全歸結(jié)于遺傳,認(rèn)為父母高孩子就高,父母矮孩子必定也矮,以至于很多父母忽略了孩子身高增長的后天因素,錯過孩子身高管理的最佳時機(jī)。

海南日報記者近日采訪海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心遺傳代謝內(nèi)分泌科主任醫(yī)師黃曉燕,為您解碼孩子身高的“秘密”。

遺傳因素 占孩子身高的70%

4歲男孩濤濤身高比同齡小朋友矮半頭,為了讓孩子趕快長高,濤濤媽媽每天都會變著花樣做美食,為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。即使?jié)凉谟變簣@吃飽飽的,晚上回家還得喝下一大碗骨頭湯。可是,他的身高增長卻依然不理想。濤濤父母不明白,明明自己身高都不矮,為什么孩子就長不高呢?

經(jīng)常有人說:“父母高,孩子未來一定高。”對此,黃曉燕解釋,兒童身高發(fā)育的影響因素中,雖然父母的遺傳因素占到60%—70%,但除遺傳之外,還有疾病、營養(yǎng)等影響因素,此外,生活中的運(yùn)動、睡眠、心理以及環(huán)境因素也會導(dǎo)致同一對父母所生的孩子身高存在差異。所以,父母高,孩子未來不一定高,需要做好身高監(jiān)測。

遺傳身高怎么計算?黃曉燕表示,以下這個公式可以預(yù)測下一代的成年身高(在父母以及孩子都無其他疾病干擾情況下):

兒子成年身高(cm)=(父親身高+母親身高+13)/2

女兒成年身高(cm)=(父親身高+母親身高-13)/2

孩子生長發(fā)育不能靠“等”

民間有種說法“二十三躥一躥”,使得很多家長采取“等待”態(tài)度。黃曉燕說,這種說法不科學(xué)。“晚長”,醫(yī)學(xué)上是指體質(zhì)性青春期發(fā)育延遲,如果青春期前孩子身高落后較大,是否晚長應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生作出判斷,切不可只是等待。

黃曉燕稱,實際上,18歲以后還顯著長高的案例是非常少見的,而且多為嚴(yán)重發(fā)育遲緩。對于大多數(shù)孩子來說,身高在18歲已經(jīng)基本定型,而快速生長期,男孩在出現(xiàn)遺精,女孩出現(xiàn)月經(jīng)初潮后就結(jié)束快速生長了。所以說,孩子的青春期,也就是身高迅速提升的時間比家長們想象得要早,有的甚至7歲就開始了。這意味著,如果家長干預(yù)過晚,便可能錯過孩子身高的快速生長期。

還有家長說:“孩子長得快,現(xiàn)在高,將來一定沒問題。”黃曉燕說,如果通過檢查確認(rèn)孩子骨齡較年齡超前,身高、體重過早快速增長,可能就是性早熟的早期表現(xiàn)。早熟的孩子體格提前發(fā)育,生長期縮短,青春期進(jìn)程加速,骨骺閉合也會提前。因此,要關(guān)注孩子第二性征的發(fā)育情況,看是否出現(xiàn)性早熟。

13歲是重要身高“分水嶺”

據(jù)聯(lián)合國兒童基金會數(shù)據(jù)顯示,中國兒童發(fā)育遲緩人數(shù),僅次于印度,位列全球第二。面對這樣的狀況,黃曉燕期望,未來更多的孩子不是因錯過最佳身高干預(yù)時期而不得不選擇藥物治療,而是提早行動,從小建立身高管理的習(xí)慣和計劃,更多發(fā)揮后天潛力實現(xiàn)優(yōu)勢成長,這需要廣大家長以及全社會一起行動起來。

黃曉燕表示,兒童身高的生長是一個連續(xù)過程,身高管理的前提是需要家長實時精準(zhǔn)監(jiān)測孩子的身高指標(biāo),為進(jìn)一步健康管理提供依據(jù)。

其實想知道自己孩子的身高是否偏矮,除了與同齡人比較之外,還可以參考一下兒童身高標(biāo)準(zhǔn)。13歲以下的兒童,男生女生的身高是沒有顯著差異的,而到了13歲,則會突然拉開差距。

黃曉燕表示,要想讓孩子長高,家長光重視還不夠,還要有具體的增高手段。不過歸根結(jié)底,所有的增高手段本質(zhì)上就三種,一種是營養(yǎng)補(bǔ)充,一種是運(yùn)動鍛煉,還有一種是充足睡眠。

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矮小癥是一種病,時常會有父母個子都高而孩子矮的情況。父母個高,不代表孩子不會出現(xiàn)生長素缺乏等疾病。父母個矮,也不要過于悲觀,只要孩子骨骺未閉合,通過適當(dāng)治療,可以長高。

如何判斷孩子是不是矮小癥?1.橫向靜態(tài)比較。如果孩子的身高與同年齡、同性別健康兒童比低6厘米以上,或上學(xué)總坐第一排,家長要警惕。2.動態(tài)縱向比較。兩歲以內(nèi)兒童每年身高增長不到7厘米,4歲半至青春期不到5厘米,青春期不足6厘米,家長要注意。(記者 馬珂)

(責(zé)編:李軼群、許曉華)


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