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人民網(wǎng)健康·生活

女性常吃一種食物體重輕

劉航

2020年08月25日16:11 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

  據(jù)美國(guó)“生活科學(xué)”網(wǎng)站8月24日?qǐng)?bào)道,美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn):亞麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止(或延緩)體重增加。隨著時(shí)間的推移,與未食用大量木酚素的女性相比,食用了大量這種化合物的女性其體重增加量較少,體重較輕。

  在這項(xiàng)新研究中,研究者分析了約1000名女性參與者的信息,她們?cè)谘芯恐醵继峁┝四蛞簶颖荆谎芯空邔?duì)她們開展了約10年的追蹤調(diào)查。她們的尿液樣本用來(lái)分析腸二醇和腸內(nèi)酯兩種化合物。在研究之初,尿液中這兩種化合物含量最高的女性其身高體重指數(shù)(BMI)最低。此外,尿液中木酚素含量較高的女性其體重增加量較少。與腸二醇含量最低的女性相比,尿液中腸二醇含量最高的女性每年所增加的體重要比前者少0.27公斤。這就表明:尿液分泌物中木酚素代謝物的含量較高(特別是腸二醇)與體重增加緩慢之間存在著相關(guān)性。

  發(fā)表在《美國(guó)流行病學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果推測(cè)木酚素的結(jié)構(gòu)與雌激素相似,它能通過(guò)與雌激素受體相結(jié)合而影響體重。▲(生命時(shí)報(bào)特約記者 劉航)

(責(zé)編:李軼群、許曉華)


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