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人民網(wǎng)健康·生活

分享有限度 越底線拒絕

讓孩子學(xué)會說“不”

琚金民

2020年10月16日11:08 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

國家二級心理咨詢師 琚金民

很多家長從小注重培養(yǎng)孩子樂于分享的品質(zhì),但同時(shí)也會走進(jìn)一個(gè)誤區(qū):只談分享,不說拒絕,導(dǎo)致孩子不懂得合理拒絕別人不當(dāng)?shù)囊蟆?/p>

孩子不懂合理拒絕,一味滿足別人要求,會變得沒主見,形成討好型人格;心里壓抑,負(fù)能量郁結(jié)于心下,得不到同伴的尊重……因此,家長需要教會孩子說“不”。

提供選擇項(xiàng)。營造民主寬松的家庭氛圍,不要事事由家長做主,有些事情家長可以圈定范圍,提供幾個(gè)選擇項(xiàng),幫助孩子分析選項(xiàng)的利與弊,把選擇的最終權(quán)交給孩子。當(dāng)孩子沒有選擇家長期望的選項(xiàng)時(shí),要尊重孩子選擇,不要強(qiáng)行剝奪他選擇的權(quán)利。

傳授分享三原則。分之有度:分享要有限度,并不是事事都可以分享,分享次數(shù)也不是越多越好;分之有愿:遵從孩子的意愿,有些東西不想分享,不要逼迫孩子。瑞士著名兒童心理學(xué)家讓 皮亞杰說過:“被迫的無私、分享,對于孩子而言,通常是以犧牲自我需求而終結(jié)的。很容易讓孩子潛意識里認(rèn)為自己的心理需求不重要,導(dǎo)致孩子自我價(jià)值感低……”;分之有力:引導(dǎo)孩子與人分享要量力而行,不要超越自己的能力去無限制地幫助別人。

培養(yǎng)物權(quán)意識。讓孩子知道自己是物的主人,自己的東西自己做主。當(dāng)別人對他的物品提出過分要求時(shí),告訴孩子有權(quán)拒絕。同時(shí)也告訴孩子尊重別人的物權(quán)意識,不經(jīng)別人允許,不隨便拿人物品。

培養(yǎng)底線意識。提高孩子明辨是非的能力,弄清什么可以做,什么不可做,心里要有底線。告訴孩子,如果別人提出的請求超越自己的底線,應(yīng)當(dāng)拒絕。

傳授拒絕技巧。巧設(shè)情境,和孩子演練。比如有同學(xué)要玩游戲讓孩子代做作業(yè),可以讓他委婉地拒絕:“這樣不太好吧?被老師發(fā)現(xiàn)會嚴(yán)厲批評我們。不如先做好作業(yè)再玩!痹俦热绾⒆觿傎I了新玩具,小伙伴就要借回家,可以教孩子:“我先玩幾天,再借給你!本芙^別人的不當(dāng)要求,要說出合適理由,可以用委婉的語氣!

(責(zé)編:李軼群、許曉華)


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