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　　冬季悄然而至，到了冬天，你會穿上厚重的棉衣、保暖的棉鞋，戴上漂亮的圍巾、實(shí)用的手套。但當(dāng)你那“紅蘋果”般的小臉上，一張干澀的嘴唇，不時還會撕掉一塊皮，你還會覺得自己美麗凍人嗎?

　　其實(shí)很多人會忽略對口唇的保護(hù)，一般嘴唇干澀是因?yàn)闅夂蚋稍铩⑷彼�。其�?shí)冬季護(hù)唇方法很簡單，記住以下三個保養(yǎng)小妙方，這個冬天讓你的嘴唇美麗紅潤：

　　多吃些富含維C、E的水果(比如檸檬、獼猴桃、鮮棗、柚子、番茄、草莓)和蔬菜(紫甘藍(lán)、黃瓜、西紅柿、菠菜)，用口服的方法以補(bǔ)充皮膚所需要的營養(yǎng)，從身體內(nèi)部做好皮膚的滋潤。配合使用持久滋潤類型的潤唇膏、唇膜，從外部做好皮膚的滋潤。

　　注意平時的保養(yǎng)。切記千萬不要用手去撕掉干燥的脫皮，有可能會將唇部撕傷，同時你手上的細(xì)菌也會趁機(jī)侵入。可以先用溫?zé)崦�巾�?-5分鐘，讓嘴唇濕潤后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，再涂潤唇霜加以保護(hù)。嘴唇發(fā)干時，盡量不要涂口紅，或者你可以先涂有滋潤作用的潤唇膏打底、上完口紅后涂上唇蜜會讓你的口唇顏色更加緊實(shí)。嘴唇干燥或已有起皮的人，不可以吃辛辣、油炸、燒烤等食物。

　　文/趙君（北京世紀(jì)壇醫(yī)院）