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煙酰胺屬于B族維生素，又名尼克酰胺，是煙酸的酰胺形式。近年來，煙酰胺的美白功效受到廣泛關(guān)注，含煙酰胺化妝品成為市場“寵兒”。但是，并非所有人都適合使用含煙酰胺化妝品，且使用時需要注意用量。

煙酰胺具有多種功效

煙酰胺具有多種功效，常被用在美白祛斑、抗皺、保濕化妝品中，且在特應(yīng)性皮炎和痤瘡等皮膚病的治療中也有應(yīng)用前景。

煙酰胺可以減少皮膚色素沉著。煙酰胺可在黑色素沉淀過程中發(fā)生作用，避免黑色素從黑色素細胞沉淀到角質(zhì)細胞中。研究顯示，煙酰胺能有效減少黑色素沉淀，并促進色斑顏色淡化，改善皮膚狀況。研究人員在一項隨機雙盲研究中發(fā)現(xiàn)，煙酰胺可減少面部色素沉著。

同時，煙酰胺可加快皮膚細胞的新陳代謝，促進合成膠原蛋白，提高細胞活動機能，促進含有黑色素的角質(zhì)細胞代謝，減少表皮中的黑色素沉淀。

此外，煙酰胺還可以促進合成表皮層蛋白質(zhì)，增強肌膚的抵御能力，改善皮膚質(zhì)地，補充肌膚水分。煙酰胺外用時，能降低經(jīng)皮水分丟失，減少皮脂分泌，增強皮膚的屏障功能；增強角質(zhì)層的黏結(jié)性，增加角質(zhì)層厚度，提高角質(zhì)層成熟度，起保濕、改善皮膚屏障功能作用。

煙酰胺還是一種抗氧化劑，能有效預(yù)防細胞和細胞膜受自由基損傷，消除炎癥中起作用的超氧陰離子自由基，起到局部抗炎作用。

警惕過敏等不良反應(yīng)

雖然大部分研究表明，使用含煙酰胺化妝品是安全的，但有部分消費者使用后出現(xiàn)了皮膚泛紅、過敏、發(fā)癢現(xiàn)象。在一項針對煙酰胺凝膠和克林霉素凝膠的對比試驗中，使用煙酰胺的部分受試者出現(xiàn)了瘙癢、燒灼等輕微不良反應(yīng)。為了避免這種情況發(fā)生，建議消費者使用含煙酰胺化妝品前，在手臂內(nèi)側(cè)或者耳后試用，沒有泛紅或者刺痛現(xiàn)象再使用在面部。

美國化妝品原料審查委員會專家小組根據(jù)多項檢驗結(jié)果認定，在化妝品中使用3%濃度的煙酰胺，對皮膚無顯著刺激性、致敏性和光敏性，且煙酰胺本身無致癌作用，一般認為可以長期使用。含煙酰胺護膚品的副作用主要來源于煙酰胺中含有的一種副產(chǎn)物煙酸。煙酸具有一定刺激性，不耐受的人群使用了含煙酰胺產(chǎn)品后，可能出現(xiàn)輕度灼燒或瘙癢現(xiàn)象，肌膚敏感人群尤其要注意。

煙酰胺在護膚品中的濃度對于產(chǎn)品安全性有重要影響。含煙酰胺化妝品長期使用的安全性較高，但每天用量不宜超過3克。有研究提出，化妝品中煙酰胺成分濃度如果超過4%，則可能引發(fā)20%的人發(fā)生不耐受反應(yīng)。所以，皮膚敏感人群、皮炎患者應(yīng)慎用高濃度含煙酰胺產(chǎn)品。

此外，有部分長期使用含煙酰胺化妝品的消費者表示，出現(xiàn)了身體絨毛增長的副作用。但是，針對這一現(xiàn)象的爭議頗多，部分觀點認為，是皮膚變白后使絨毛更加明顯。同時，有研究表明，局部應(yīng)用煙酰胺會抑制毛發(fā)生長。由于目前沒有煙酰胺可以促進毛發(fā)生長的充足科學(xué)證據(jù)，此說法仍存在爭議。

含煙酰胺護膚品可以長期使用，但是使用者個人皮膚狀況決定其對煙酰胺的耐受程度。建議在選擇煙酰胺產(chǎn)品時，采用從低濃度到高濃度的階梯使用方法，逐步提高皮膚對含煙酰胺化妝品的耐受度。

（作者單位：北京工商大學(xué)）