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人民網北京7月13日電 （記者孫紅麗）兒童青少年的心理健康問題不容忽視，作為家長怎樣才能及時發(fā)現并進行科學有效的干預？在今日國家衛(wèi)健委就兒童青少年近視防控和暑期學生健康有關情況舉行的發(fā)布會上，北京大學第六醫(yī)院副主任醫(yī)師錢英建議做到“兩要”：要改變養(yǎng)育觀念、要改變家庭溝通氛圍。“兩不要”：不要過度自責，不要過分恐慌。

兒童心理問題是多因素綜合結果

從兒童的生長發(fā)育情況來看，都會有哪些心理問題？錢英介紹，學前期，2-3歲的時候，比較常見的是語言交流障礙，也就是常說的“孤獨癥”。幼兒園常見的是“分離焦慮”，不能送幼兒園，一送就哭鬧。上學以后，孩子容易分心、走神，小動作多，是“多動癥”。到青春期可能會出現情緒問題，焦慮、抑郁，游戲成癮。有些不符合醫(yī)學診斷的癥狀也和心理問題相關，比如厭學、親子關系沖突等。

這些問題都跟什么因素有關？錢英表示認為，這是多因素的一個綜合結果。從內部因素講，有些考試焦慮的孩子，他的媽媽也是失眠的，也是有潔癖的。還有外部因素，他的家庭、學校、生活環(huán)境也會影響他，比如一個厭學的孩子，可能親子關系出現了問題，要反抗他的家長，也有可能是為了挽救他父母瀕臨危機的婚姻。還有一些是在學校跟老師、同學處不好關系，學業(yè)壓力過大，沒有辦法上學。

三點建議預防兒童心理問題

如何預防兒童出現的心理問題？錢英建議父母，第一，要了解不同年齡階段孩子的心理發(fā)育是有任務的。0-1歲要培養(yǎng)他的安全感；1-3歲要建立他和外界的邊界；3-6歲上了幼兒園要培養(yǎng)他的規(guī)則感，還有性別萌芽；小學階段培養(yǎng)孩子的學習能力、人際交往；中學青春期有很關鍵的兩個任務，要完成自己的自我認同。更重要的是分離個體化的任務，孩子逐漸擺脫父母的保護去獨立自主。父母要了解這些規(guī)律，如果是小學階段的孩子，是要給他有“紅線”的自由，有些事情絕對不能干，有些事情要嘗試，有效能感。到了青春期要忍著內心的焦慮和不放心，學會放手。

第二，孩子性格特點都不一樣，要尊重孩子特點去培養(yǎng)他，而不是按照“別人家的孩子”培養(yǎng)孩子。

第三，家庭關系、親子關系直接影響孩子的心理健康，要去提升。

早期識別兒童心理問題有三個線索

作為家長，怎樣才能及時發(fā)現兒童心理問題并進行科學有效的干預？錢英表示，早期識別有三個線索：第一，吃飯；第二，睡覺；第三，他的脾氣。

錢英解釋，這三個線索有四個指標，首先，是不是兩周以上或者三個月都睡不好覺？如果是，就要關注了。明天要高考了，今天睡不好覺，不用擔心。如果時間足夠長，就要擔心了。另外，看嚴重程度，是不是影響了他的社會交往，是不是學習成績下滑了？很多家長說，孩子怎么這么脆弱，這點事兒都受不了。其實孩子有他的內心世界，如果他痛苦了，就要帶他去醫(yī)院看。最后，要看是否是發(fā)育階段，以前很乖，到青春期有點叛逆，這可能是正常的，如果超出同齡人的正常水平才需要干預。

在干預方面，錢英認為需要家庭全體共同幫助孩子。在自助方面，錢英表示有三個角度：改變我們的認識、調節(jié)我們的情緒、科學的行為管理。

“我們會有羞恥、憤怒這些負性情緒，我們不是要壓抑它、否認它，要學習合理的宣泄方法。這樣的話，才不會堵在那兒生病。”錢英說。