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6月6日是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。不少家長(zhǎng)反映，孩子年紀(jì)小，近視了能治好嗎？如何盡量避免近視快速進(jìn)展？在本期《一分鐘養(yǎng)生課》上，北京大學(xué)人民醫(yī)院眼視光中心主任醫(yī)師王凱為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識(shí)。

王凱說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，剛出生時(shí)，大家都是遠(yuǎn)視眼。幼兒園階段，一般會(huì)有正1.50-正2.00左右的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。由于近距離用眼強(qiáng)度增加，會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消失速度過(guò)快，使得在后續(xù)發(fā)育過(guò)程中逐漸向近視眼過(guò)渡。

他進(jìn)一步說(shuō)，兒童青少年的眼球發(fā)育沒(méi)有完全定型。在發(fā)育過(guò)程中，視網(wǎng)膜會(huì)不斷尋找正確焦點(diǎn)，并調(diào)整眼球的生長(zhǎng)方向。如果眼睛總是看向近處，眼球就會(huì)認(rèn)為，焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之后，從而不斷尋找焦點(diǎn)位置，最終導(dǎo)致近視眼的發(fā)生和不斷加深。

“絕大多數(shù)青少年的真性近視是不可逆轉(zhuǎn)的。”王凱強(qiáng)調(diào)。

那么，如果已經(jīng)出現(xiàn)了真性近視，如何盡量避免快速進(jìn)展？王凱表示，首先，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，每天進(jìn)行2個(gè)小時(shí)以上戶外活動(dòng)；

其次，運(yùn)用臨床控制近視的方法，第一種是通過(guò)光學(xué)手段控制，例如使用角膜塑形鏡、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡等，從一定程度上延緩近視加深。第二種是通過(guò)藥物手段控制，低濃度阿托品目前是可在臨床中應(yīng)用的、唯一一種能夠有效抑制近視增長(zhǎng)的藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；

最后，盡可能減少近距離用眼的時(shí)間和強(qiáng)度，從源頭上抑制近視增長(zhǎng)。

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