老年人該如何預防心腦血管疾病發(fā)生？
2024年04月22日11:00 來源：人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生
答：清明時節(jié)，乍暖還寒，晝夜溫差較大，老年人易受寒熱交替刺激，如果原本就有心腦血管方面的問題，就很容易誘發(fā)疾病，如冠心病、高血壓、心功能不全、心律失常、腦梗等。
老年人預防心腦血管疾病可從以下幾點著手：
（1）注意保暖。“春捂秋凍”，春季應該注意保暖，提前查看天氣預報，及時增減衣物，避免受到寒冷的刺激。
（2）適當運動。缺乏運動容易導致抵抗力下降，但應注意：心腦血管患者不適宜進行晨練，清晨神經(jīng)興奮性突然增高易誘發(fā)腦出血。
（3）監(jiān)測血壓。心腦血管疾病患者，尤其是高血壓患者，建議至少每周測量一次血壓。
（4）規(guī)律服藥。心腦血管疾病患者切記：用藥一定要遵醫(yī)囑，停藥、改藥都需要在醫(yī)生的指導下進行，不能擅自亂服藥或停藥。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·清明篇）》
掃碼查看更多《個人健康手冊》內(nèi)容 掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端
(責編：楊媚、權(quán)娟)
