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人民優(yōu)選來了

“胖友”之光or瘦身噱頭?打開輕食的正確吃法

2024年07月25日08:39 來源:人民網(wǎng)

隨著輕食概念的流行,人們對(duì)輕食的理解也五花八門。很多人對(duì)輕食沒有正確的認(rèn)識(shí),只是一味的在熱量上做減法,反而造成營養(yǎng)攝入不均衡。一份健康又營養(yǎng)的輕食應(yīng)包括哪些食材呢?

人民優(yōu)選來了——

本期指導(dǎo)專家:中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員、注冊營養(yǎng)技師楊可。

(責(zé)編:喬業(yè)瓊、高雷)




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