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BMI超過27的才考慮藥物減肥，BMI小于27的，通過合理的生活方式干預(yù)多數(shù)能把體重降下來 醫(yī)學(xué)…
很多人認(rèn)為只有長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)才能起到減肥作用，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。目前，有一個(gè)非�；鸨挠�(xùn)練方式，叫…
加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)近日研究發(fā)現(xiàn)，每小時(shí)步行2~6公里、騎車12~20公里的速度，可以將吸入…
如今，越來越多的人追求線條美，馬甲線、人魚線甚至A4腰都成了她們的夢(mèng)想。但經(jīng)常坐辦公室又缺少運(yùn)動(dòng)…
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】可能很多人都不信光熟睡就能減肥吧？不過，每天的睡眠的確與減肥息息相關(guān)呢。如果掌…
瘦身方法里最平民的一項(xiàng)就是——跳繩。方法簡(jiǎn)單又燃脂，用來瘦身減肥最好不過。但是如果掌握不好跳繩減…
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】冬季的時(shí)候，氣溫降低，日落變?cè)�，這個(gè)時(shí)候理想狀態(tài)是穿上厚厚的運(yùn)動(dòng)褲來一次瑜伽放…
都說，每個(gè)胖子都是潛力股，這話又一次得到了證實(shí)。最近90后姑娘登上了杭州一家本地論壇的首頁，因?yàn)樗ā?/a>
加拿大一項(xiàng)研究表明，跑步有助于修復(fù)大腦組織，預(yù)防某些神經(jīng)退行性疾病，有益延長(zhǎng)壽命。 加…
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