<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频

    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    10妙招加速新陳代謝 喚醒細胞+養(yǎng)顏美膚【7】

    2013年11月21日13:40    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:10妙招加速新陳代謝 喚醒細胞+養(yǎng)顏美膚

     10妙招加速新陳代謝 喚醒細胞+養(yǎng)顏美膚

      6. 每天進行一點有氧運動

      運動能使身體內(nèi)的新陳代謝開足馬力,氧氣也被更大量更全面地運送到身體的各個器官,讓每個細胞都最大限度地活躍起來,你自然覺得更有活力。然而現(xiàn)實情況是,絕大多數(shù)上班族都是大量用腦族,長時間坐在電腦前,動的只是腦子而不是身體,難怪很多人經(jīng)常覺得頭昏腦漲,疲勞感遲遲不去。

      想要找回身體和精神的活力,你需要的可能不是去昏睡一天,而是做一些運動,增加身體活力。比如打球、做操、跑步等強度不大的有氧運動,哪怕每天只是抽出20 分鐘,讓自己全身活動起來就行,就可增加血液中的含氧量,使大腦的氧氣供應(yīng)充足,每天保持一定量的有氧運動,對于激活身體機能大有好處。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

    社區(qū)登錄
    用戶名: 立即注冊
    密  碼: 找回密碼
      
    • 最新評論
    • 熱門評論
    查看全部留言

    丰满无码人妻热妇无码区
    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>