原標(biāo)題:養(yǎng)生:堅(jiān)持多做這十件事有望活過85歲
第7步:常規(guī)鍛煉。建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,最簡單的運(yùn)動(dòng)是散步,每天步行3公里,死亡危險(xiǎn)減一半。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
第7步:常規(guī)鍛煉。建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,最簡單的運(yùn)動(dòng)是散步,每天步行3公里,死亡危險(xiǎn)減一半。
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