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    毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日15:25    來源：老人報    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
    
	　　毛澤東一生進食都講究一個“雜”字，還特別喜歡吃那些上不了臺面的老百姓愛吃的東西。如泥鰍、雞脖子、魚頭、小魚蝦。他還喜歡吃雜糧，喜歡粗茶淡飯，他的“進補”理論是：補品能少吃就少吃。
    

    
	毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
    

    
	　　毛澤東主席長期保持充沛的活力，活到了83歲高齡，他的養(yǎng)生心得用老人家自己的話來說就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，勞逸適度。這是毛澤東1958年總結(jié)出來的“養(yǎng)生十六字訣”。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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