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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日15:27    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
    
	　　
    

    
	 自由基加速女人衰老 常吃7食物 清除自由基 
    

    
	　　對(duì)我們每個(gè)人來說，皮膚和身體老化是一條無法逆向行駛的單行道，不過你可以選擇減速慢行，延長(zhǎng)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間。
    

    
	　　抗衰老的飲食原則：減少攝取會(huì)產(chǎn)生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。
    

    
	　　專家建議：多吃顏色深的蔬菜水果，這些蔬菜水果中往往含有較多的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)過多的自由基，減緩皮膚老化，預(yù)防包括癌癥在內(nèi)的眾多慢性疾病。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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