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每天大笑助瘦 15個(gè)減肥妙招輕松速見效【2】

2013年11月21日15:33    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：每天大笑助瘦 15個(gè)減肥妙招輕松速見效

每天大笑助瘦 15個(gè)減肥妙招輕松速見效

　　3、放棄口香糖

　　其實(shí)嚼口香糖會(huì)的過程中你通過咀嚼用嘴吸入更多的空氣。很多女人都會(huì)利用嚼口香糖來緩和或者是忘卻自己想吃東西的欲望，況且現(xiàn)在還很多無糖口香糖，如含有：山梨醇、木糖醇的產(chǎn)品都備受青睞。如果你不嚼口香糖就能夠直接避免因?yàn)槲脒^多空氣引起的腸胃脹氣，而你可以換個(gè)更好的方法讓口氣更清爽，就是嚼新鮮薄荷葉或是漱漱口就好。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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