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    冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日17:07    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬
    

    
	
    

    
	三、保暖工作
    

    
	　　很多女性在冬天都有畏寒怕冷的癥狀，尤其是來月經(jīng)前和期間，身體對溫度變化的差異會有較大的反應(yīng)。不僅是冷了要加衣，一些在外擠地鐵，擠公交的上班族，難免在冬天也會稍微發(fā)熱和出汗，因此要隨時增減衣服。另外，女性們在經(jīng)期要準備2個暖水袋，一個用來暖腹部，避免痛經(jīng)加劇，另一個用來暖腳，因為腳一冷，女性身體就會感到不適。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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