原標題:冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬
五、冬季多喝水
特別是早晨起來的時候一定要喝一大杯水,洗滌腸胃的同時,還能預(yù)防中風(fēng)和心臟梗死。因為早上9-10點這段期間,是人體血壓最高的期間,被醫(yī)學(xué)界認為是“魔鬼時間”,最容易發(fā)生中風(fēng)和梗死等疾病。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
五、冬季多喝水
特別是早晨起來的時候一定要喝一大杯水,洗滌腸胃的同時,還能預(yù)防中風(fēng)和心臟梗死。因為早上9-10點這段期間,是人體血壓最高的期間,被醫(yī)學(xué)界認為是“魔鬼時間”,最容易發(fā)生中風(fēng)和梗死等疾病。
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